雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方・タイミングとは?

雑穀麹の生酵素の効果を100%発揮させるためには、飲み方や飲むタイミングも大切です

そこで、ここでは雑穀麹の生酵素のパワーを100%引き出すのに効果的な飲み方やタイミングについて紹介していきます。

雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方

雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方は、次のとおりです。

雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方

  • 毎日2粒を目安に決まったタイミングで飲む
  • サプリメントを飲むときは、必ずぬるま湯で飲む
  • サプリメントは噛まずに飲み込む

雑穀麹の生酵素は1日2粒を目安に飲みましょう。
雑穀麹の生酵素は薬ではなくサプリメントなので、たくさん飲んでも有害なわけではありませんが、大量に飲んでも効果が高まるわけではありません。
だから、1日2粒を目安に雑穀麹の生酵素を飲むようにしましょう。

雑穀麹の生酵素を飲むときは、ぬるま湯がオススメです。
サプリメントをジュースやお茶で飲むと、効果が半減してしまう可能性があります。
また、冷たい水はお腹を冷やすため、お腹に良くありません。
だから、雑穀麹の生酵素を飲むときは、ぬるま湯にしましょう。

サプリメントを飲むときに、口のなかで噛んでしまう人もいるようです。
でも、サプリメントの成分は腸に届いてこそ、効果を発揮します。
口のなかで噛んでしまうと、胃酸の影響を受けやすく、腸にまで成分が届きづらくなってしまいます。
そのため、雑穀麹の生酵素を飲むときは、噛まずに飲み込みましょう。

雑穀麹の生酵素を効果的に飲むタイミング

雑穀麹の生酵素は薬ではなくサプリメントなので、好きなタイミングに飲んでください。
ただ、後で紹介する口コミ・コメントにもあるように、ダイエットや美容のためには、雑穀麹の生酵素を飲むタイミングにも意識した方が効果的だと思います。

ダイエットのために、雑穀麹の生酵素を食前に飲む!

雑穀麹の生酵素をダイエットのために飲むなら、食事の前が良いという口コミ・コメントがありました。

満足している女性

無理なくカロリーオフ

私はダイエットのために、いつも雑穀麹の生酵素を食事前に飲んでいます
食前に飲むと空腹感が紛れるので、食べ過ぎを防げると思います。
事実、私は3ヶ月ほど雑穀麹の生酵素を飲んでいますが、食事の量が制限できるようになってきました。満腹感があるので、最近は寝る前の夜食もしていません。
そのおかげなのか、体重が4キロもダウンできました。
【24歳会社員:使用期間3ヶ月】

雑穀麹の生酵素を食前に飲むのがダイエットに効果的なのは、チアシードという成分も配合しているためです。
チアシードとは、ゴマよりも小さな粒状の食品で、食物繊維やα-リノレン酸などの栄養素が豊富に含まれています。
しかも、チアシードは水を含むと10倍にも膨らむため、ごく少量を食べるだけで、満腹感が得られます。

だから、食事前にチアシードが配合されている雑穀麹の生酵素を飲めば、食べ過ぎを防げるので、ダイエットに効果的でしょう。

雑穀麹の生酵素を就寝前に飲むと美容に効果的!

雑穀麹の生酵素に含まれている麹や生酵素を効率的に体内に吸収するには、就寝前がオススメです。

満足している女性

毎朝スッキリ爽快

お隣の奥さんに、雑穀麹の生酵素が美容と健康に効果的と勧められて、私も飲むようにしてみました。
私は毎晩寝る前に2粒ずつ飲んでいますが、朝のスッキリ感が良いです。
最近は朝メイクをすると、お化粧のノリも良くなって。
雑穀麹の生酵素以外は何もサプリを飲んだり、スキンケアを買えたりしてないのに。
麹とか生酵素がこんなに良いものだなんて、すごいです。
【36歳主婦:使用期間5ヶ月】

人間は夜眠っているあいだに、傷ついた細胞が修復されたり、体内の酵素が生産されたりします。
そのため、夜就寝前に十分な栄養を摂取することが大切です。

雑穀麹の生酵素を就寝前に飲むことで、良質な睡眠や美肌に効果的です。

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